新浦安・舞浜・浦安からアクセス可能

　舞浜・新浦安エリアにある女性専用の小さなスタジオ「舞浜ピラティス」。クライアント一人一人の生活強度、身体の状態、怪我などに向き合い改善することにより、身体に備わっている本来の機能により近づくことが可能です。心身の状態を向上させ、また怪我などの予防には、まず正しい身体の使い方を習得し、何よりご自身の身体を理解することが最も重要です。それには整体やフィットネスや筋トレとは違う、運動学習であるピラティスを習得し、『自分の身体を自分で修正出来る』ことが近道です。様々なライフスタイルの中で充実した毎日、より豊かな人生を送りませんか。

    ピラティスは性別・年齢関係なくどなたでも行えます。アメリカでは100歳の方でも活き活きとピラティスを日常に取り入れています。※運動許可などの診断書が必要な場合あり

🌞以下の症状でお悩みの方にも有効です

• 姿勢やからだの歪みを改善したい

• 肩こりや腰痛など、慢性的な不調を改善したい

• 日々のストレスを解消したい

• 呼吸が浅い

• 睡眠の質を上げたい

• 運動不足による衰えを解消したい

• ぽっこりお腹を改善したい

• ボディラインを整えたい方